ワキガの治し方・オススメ10の方法で自分に合う改善策を見つけよう
ワキガの治し方はデオドラント剤で消臭するだけが方法ではありません。ニオイのレベルやライフスタイル、また肌質などそれぞれに合わせたワキガ対策を続けることが何よりも重要なポイントです。しかしワキガの治し方といっても一般的な体臭とは違うので、効果がある方法を見つけるのは大変。
そこで早速ですが、あらゆる効果が期待できるワキガの治し方をご紹介したいと思います。必ず自分に合う対処策が見つかりますので、諦めずにニオイケアを続けてくださいね。
クレイパックでワキのデトックスをする
ワキガの治し方は自分でできることが色々ありますので、普段の生活でアプローチできることは積極的に取り入れたいですね。ワキは汗や制汗剤、皮脂など汚れが溜まりやすい部分です。毛穴のなかに汚れが蓄積されていると雑菌が繁殖しやすいため、ワキガの根本原因を減らすためにもしっかり汚れをとり肌バランスを整えることがワキガ改善のメリットになります。
オススメはクレイパック。クレイ成分は化粧品でもよく使用されるもので、粘着性が高く毛穴の汚れを奥から吸い上げる働きがあります。また保湿効果や美肌効果もあるため、きれいなワキに導くためにもぜひオススメの方法です。
クレイパックは顔用を使っても良いですし、パウダータイプのクレイでワキのパックを定期的に行うことも方法です。パック後はしっかり保湿して乾燥をしないよう普段からお手入れしてください。
消臭成分入りのボディソープで体を洗う
ワキガは菌とアポクリン汗腺の汗が原因です。肌が汚れていると雑菌が繁殖しやすく、ワキは通気性が悪い部分でじめじめしているので少量の汗でも菌が増殖しやすい特徴があります。ワキガの治し方として毎日意識したいことが肌を清潔に維持すること。普通のボディソープでは菌が残ってしまう場合もあるので、体臭予防や殺菌効果のあるボディソープを使ってください。
最近は体臭予防として消臭効果の高い柿渋エキスがボディケア用品で人気。柿渋は自然由来成分で肌にも優しいためムダ毛処理した後の敏感肌な肌にも使用できます。
消臭成分入りのボディソープだけでは頑固なワキガを完治させることは難しいかもしれませんが、肌をきれいに維持することは体臭全般の予防にもつながるため、毎日心がけておきたいですね。
リンゴ酢で消臭する
リンゴ酢、もしくは欧米で人気があるアップルサイダービネガーを肌に直接塗り殺菌することが可能です。リンゴ酢は殺菌効果がありアポクリン汗腺の汗を好む皮膚の悪玉菌に効き目を発揮します。使い方はとても簡単、リンゴ酢をコットンなどに浸してワキに塗りましょう。
酢は殺菌効果が高く一般的な米酢や食物酢でもワキガ対策にメリットがありますが、リンゴ酢はビタミンやミネラルのバランスが良く肌に最適です。敏感肌の方は最初ヒリヒリするかもしれませんので、事前にパッチテストで確認しておきましょう。
またリンゴ酢は外側から使用するだけでなく、酢を飲んで体内からワキガに働きかけることができる万能品です。リンゴ酢は体を酸性に近づける作用があるので、皮膚の常在菌が好むアルカリ性を改善する効果が期待できますよ。
殺菌効果のあるアロマオイルで消臭する
ワキガは香水などの人工香料でカバーすると、さらにニオイが複雑になり目立ってしまうので使用は注意しましょう。かわりに使えるものはアロマオイル。殺菌効果が高いワキガ向けとしてオススメの種類は「ティーツリー」です。ティーツリーは皮膚疾患の治療でも使われることがありアロマオイルのなかでも殺菌作用が高いことが特徴。ワキガ臭を減らすためには菌の活動を抑制することが必要なので、アロマの香りで同時に殺菌できるのは一石二鳥といえますね。
アロマオイルのワキガの治し方ですが、原液をそのまま肌につけると刺激になる場合があるので必ずキャリアオイルなどで希釈してください。またはお風呂に入浴する際にティーツリーオイルを数滴入れて全身殺菌することも方法ですよ。色々なアロマがワキガに効果を発揮しますので、香りでリラックスしながら快適なニオイ対策ができることも魅力です。
食生活で汗の質を変える
ワキガ体質は遺伝が原因のひとつ、しかし生活習慣によりワキガになる人もいますのでとくに食生活は皆さん注意が必要です。体の内側から働きかける方法として食生活の見直しがあります。肉食や油っぽい食べ物はアポクリン汗腺を刺激するため、ワキガ臭を悪化させる原因です。動物性たんぱく質を多く摂取する欧米人のように、体臭がきついのは食べ物が影響しています。
改善するためには野菜類や海藻、豆類などの食物繊維を増やしできるだけ自炊することをオススメします。外食が多いとカロリーや油の過剰摂取になり、汗の質が偏ってしまいますよ。
食生活を見直すことは健康面にも大切な意味がありますので、汗のべたつきが気になる方やワキガ臭が不安な方はいままでの食習慣を見直してください。また体内の老廃物を出すためにも水分補給はとても大切です。炭酸飲料やカフェイン、お酒などを避けて水をたっぷり飲みましょう。
ミョウバン水でワキガ対策する
ワキガ臭にも加齢臭にも効果を発揮するミョウバン水はコストが安い手作りスプレーです。体のニオイは個人差がありとくにワキガはマナー違反にもなりますよね。そんなワキガの治し方ですが、市販のミョウバンを使った簡単なスプレーで消臭できます。
用意するものは空のスプレーボトル、ミョウバン10g、ぬるま湯100㏄ほど。すべてをよく混ぜて気になるところにスプレーするだけです。ミョウバンは食品添加物の一種で食べ物に使用するため肌につけても安全。菌が繁殖しやすいアルカリ性の肌のアンモニアを中和する作用があり、あらゆる使い方ができる万能品です。
出かける前にワキにミョウバン水をスプレーするだけ、足や首にも使えるのでとても便利。またミョウバンはお風呂に入れることもできますので、市販の制汗剤で効果がない場合に使ってみるのもよいでしょう。
エクササイズ習慣で汗腺を鍛える
汗をかかない生活が続くと汗腺のはたらきが鈍くなり、体内のアンモニアや脂質、皮脂などが溜まってしまいます。汗をかく方法としては入浴でじっくり汗をかくこともできますが、ワキガ体質は長期的に取り組むことが大切なのでエクササイズで発汗量を増やすことを意識してみましょう。
運動すると血液の流れとリンパの流れが活発になり、蓄積されている老廃物の流れがスムーズになります。汗と一緒に排出されるとワキガ臭が軽減し、菌の増殖も合わせて予防することが可能です。
ワキガの治し方としてオススメなのは汗をたっぷりかく有酸素運動。ジョギング、エアロビクス、ウォーキング、水泳など心拍数が高くなる運動を意識してください。汗をかくと気分がすっきりしストレス発散になりますので、ストレス性の汗も減らせるでしょう。
病院で治療をワキガ治療を受ける
ワキガの治し方で重度の場合は自分で改善策を行ってもある程度までしか効き目が表れないかもしれません。そんな場合は病院でワキガ手術を受けるか、処方薬で治療することもできます。
手術は皮膚を切開して汗腺を取り除く外科的な手術をはじめ、美容外科で行うレーザー治療など様々。場合によっては医療保険の対象にならないので手術は高額になる可能性があります。また皮膚科などでは消臭効果の高い制汗剤や飲み薬を処方してくれる場合もありますので、自分の希望や症状に合わせて治療方法を医師と相談してみましょう。本格的な手術だと傷跡が残ることや、ダウンタイムがあるなどデメリットも事前に慎重に考える必要があります。
汗取りパッドを使用する
ワキガ臭はすぐに根本から改善できない厄介な悩み。大切なイベントやデートの時はしっかり嫌なニオイをカバーしたいですよね。そんな場合に簡単なアイテムが汗取りパッドです。洋服に取り付けて脇汗を吸収仕組みになっていますので、洋服にワキガ臭が残ることや汗染みで腕を伸ばせないということもありません。
ワキガ自体が消えるわけではありませんが、原因となる汗対策には有効的なので夏は汗取りパッドが活躍するでしょう。肌に貼り付けるタイプや何度も洗って使用できるタイプなどもあります。ワキガは緊張すると汗が増えさらにニオイが心配になりますので、こまめにパッドを取り換えられる場合にはバッグに携帯しておでかけすると安心です。
市販のワキガクリームで消臭ケア
ワキガの治し方で最も人気があり効果が期待できるものはワキガクリームです。一般的なスプレー制汗剤はワキガ菌に対応していないため、消臭効果が持続しません。また独特の香りで制汗剤を使用していることが周囲にもわかってしまうので、しっかり自分でワキガをケアするなら、メリットの多いワキガクリームが良いでしょう。
無添加で肌に安心、全身に使える安全性や殺菌と制汗の有効成分が配合されているなどワキガに特化した設計になっていることが特徴。クリームなのでパウダーのように汗で流れることがなく、しっかり肌に有効成分が浸透します。
ワキガクリームは塗ってすぐに消臭効果を発揮しますので、入浴後、汗のニオイが気になる場面などいつでも使えることがメリット。しかも保湿成分や美肌成分が配合されているので肌環境を整えるためにもいいですよ。
まとめ
- クレイパックでワキのデトックスをする
- 消臭成分入りのボディソープで体を洗う
- リンゴ酢で消臭する
- 殺菌効果のあるアロマオイルで消臭する
- 食生活で汗の質を変える
- ミョウバン水でワキガ対策する
- エクササイズ習慣で汗腺を鍛える
- 病院で治療をワキガ治療を受ける
- 汗取りパッドを使用する
- 市販のワキガクリームで消臭ケア
ワキガの治し方はひとつだけでなく、同時進行して自分にあう方法を継続することが大切ですね。しっかり治すためには時間がかかりますが、あらゆる方法を試して効果を実感してください。諦めずに続けること、そしてワキガは自分で改善できるトラブルであることを覚えておきましょう。
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