ワキガでつらい時にはコレ！スメハラ対策で自信を取り戻す

ワキガは親から遺伝することも原因のひとつ、そのため小さい子供がワキガで友達にいじめられる場合もあります。ニオイに関することはコンプレックスになりやすく、大人になってからもワキガのせいで恋愛ができない人や仕事がうまく行かないと不安になることもあるでしょう。スメハラという言葉を聞いたことがある人も多いと思いますが、ワキガでつらい人は原因を知りスメハラ対策を始めることが大切です。

もし周囲の人から気になることを言われたり冷たい態度をとられることがあったら、それはニオイが原因かもしれません。まずはワキガでつらい人は自分のニオイを正しく把握して改善すること。そして自信を取り戻すためにスメハラ対策を早速はじめましょう。

スメハラとはなに？

ワキガでつらい人のなかには職場でスメハラの対象になっている方もいるかもしれません。スメハラとは「スメルハラスメント」の略で口臭や体臭などの不快なニオイで周囲に迷惑をかけること。自分の体のニオイは自然と慣れてしまい大勢のなかにいてもワキガなどは自覚できないことがよくあります。そのため改善する気持ちがまったくなく、常にワキガ臭を周囲に放出してしまう人からスメハラを受けていることになるのです。

集団生活の職場や学校などワキガが原因で人間関係がうまくいかないことがあるでしょう。また大人の世界でもニオイのせいでいじめ対象になることもあり、スメハラは企業単位で取り組んでいるところも増えています。ハラスメントはパワハラやセクハラなどのようにあらゆる分野で使われる言葉。どれも他人に不快感を与えることで精神的なプレッシャーを受ける人もいるでしょう。ワキガがつらいと感じる人はさらに問題が悪化しないよう、スメハラの対象にならない心がけが大切です。

ワキガは自分のケア次第で軽減することができますので、迷惑をかける前にまずは自分が現状を把握してください。スメハラは職場で問題になることが多く、不快なワキガや足のニオイのせいで仕事に集中できないという被害もあります。男性だけでなく女性のワキガ、また強い香水などもスメハラ対象になりますので皆さんが意識して注意したいことなのです。

ワキガでつらい時は専用の制汗剤を使う

ワキガでつらいのに、さらに周囲からも冷たい態度をとられると毎日の生活が負担になりますよね。ワキガは緊張すると汗の出口となるアポクリン汗腺が活発になりさらにニオイが悪化する原因です。

スメハラは意図的にやっている人が少ないため、本人が自覚しないといつまでたっても迷惑な存在のままです。とくにワキガは汗と菌が原因になるので、長時間室内で仕事をする人ならだれでも不安になる問題でしょう。もしワキガがつらいならばしっかり消臭できる専用の制汗剤を使ってケアをはじめてください。

スプレータイプではワキガには太刀打ちできませんので、クリームタイプでしっかり菌と汗をブロックする制汗剤を選びましょう。周囲の視線が気になるとさらに交感神経が優位になり汗や皮脂が多く分泌されます。仕事に集中するためにも長時間消臭効果が持続するワキガクリームがオススメ。

しっかりワキガを抑えるためには制汗剤を塗りなおすことも必要なので、仕事や出かける時には制汗剤を携帯しておきましょう。途中で塗りなおす場合は、必ずワキの汗を綺麗にふき取り清潔な肌の状態にしてから。ワキガクリームなどをしっかり塗りこんでおきましょう。

頑固なワキガは医療機関で相談してみよう

ワキガでつらい人は色々な制汗剤や殺菌ボディソープなどを使って自分なりに努力されていると思います。ワキガは皮膚表面でなく体内の老廃物も関係しているため、根本から改善するには食生活や生活リズムを整える事も大切です。しかし自分ではどうしてもワキガが改善できないほど強度な症状の方もいるでしょう。その場合は医療機関でワキガの施術を受けることもできます。

ワキガはアポクリン汗腺を取り除く外科的な手術や塗り薬を処方してもらう方法もあります。病院でワキガ治療を受けるのは費用が掛かりますし、100％完治しない可能性もあることがデメリット。しかし制汗剤だけでは不安という場合は医療機関でできることもプラスして悩みを改善する方法も必要ですね。

最近では手術で傷跡が残らない方法も増えていますし、医療保険が適用されるケースも少なくありません。皮膚を切開しないワキガ治療はレーザーで汗腺を破壊しダウンタイムが少ないことが魅力。中度～高度のワキガ、多汗症の人にとてもメリットがありますので、ワキガでつらい時は医療機関でカウンセリングを受けてみることもオススメです。簡単な施術のボトックス注射なら手軽に汗の量を抑えることも可能ですよ。

ワキガの自分を受け入れ成長のステップにする

ワキガがつらいと小さな悩み事が徐々に大きくなり、深刻なコンプレックスになる場合があります。仕事中に隣の人から不快な顔をされたり、更衣室でワキガの話題をされるなど、集団生活のなかで自分の悩みが浮き彫りになることがありますよね。

コンプレックスを抱くと必然的に自分の行動に制限ができるため、本来の魅力やスキルを発揮できないこともあるでしょう。誰にでも心の葛藤になるものはあるかもしれませんが、ワキガはひとりで隠せる問題ではありません。また原因がはっきりしていることなので、自分次第で状況は解決できる可能性が高い問題なのです。

まずワキガでつらい生活を送っている方はそんな自分をそのまま受け入れてください。ワキガじゃない、ニオイのせいではないと否定していると根本的な問題改善がいつまでもできないでしょう。世の中の人はほとんどが何かしらのコンプレックスや自分の苦手があります。悩みを持つこと自体は決して悪いことはなく、それをバネにして成長することにフォーカスしてみましょう。

ワキガという問題をどうやって克服するか、自分との闘いに勝つことでコンプレックスを解消できるのです。現状に満足している人ほど自覚しない問題が多いともいえますよね。ワキガでつらい意識がある人はこれから成長する可能性を秘めているということなのです。

自信を取り戻すために自分磨きをはじめよう

ワキガの悩みは人間性までも変えてしまうほどです。ニオイを指摘されたくないので人との関りが減り、孤立した環境に自ら追いやってしまいます。ワキガの人には共通して自信喪失している傾向があるので、ニオイ以外でアピールできるように自分磨きをはじめましょう。

たとえば服装がだらしない人がさらにワキガだと全体的なイメージが悪くなります。きちんと身だしなみを整えておけば、印象が良くなることも期待できます。

自分磨きは外見だけでなく内面からも行うことが大切です。ワキガのせいで気分が落ち込みやすい人は、趣味を始めたり元気がでる音楽を聴くなど新しい生活スタイルを考えることもオススメです。ではワキガの人の気分転換としてメリットがあることをご紹介しますので参考にしてください。

運動する

運動はストレス発散になりワキガにとっては発汗機能が高まるため体内の老廃物がでるメリットがあります。汗をかかない人は少量でもニオイがきつくなる傾向があるため、ワキガ改善にもよい運動を定期的にはじめましょう。

ゆっくり入浴する

38度前後のぬるま湯にゆっくり浸かり汗をたっぷりかいてください。お風呂は血行を改善し緊張した筋肉をほぐしてくれます。さらにアロマなどの香りをプラスすると不安やイライラの改善にもメリットがありますので、ワキガで辛い時はシャワーでなくお風呂にのんびりつかりましょう。

ワキガ以外のニオイにも敏感になること

スメハラはワキガをはじめ頭皮のニオイ、足、加齢臭など色々なものが対象にされています。ワキガがつらいとどうしてもワキガだけに意識がいってしまいますので、ほかのニオイで周囲に迷惑をかけないように注意しましょう。

ワキガはアポクリン汗腺の汗が原因といわれています。この汗腺は特定の部位に集中しているため、ワキガの人はほかの部位にも注意が必要なのです。たとえば足の指、デリケートゾーンなど不快なニオイはワキだけではありません。さらに周囲に不快な印象を与えないためにも、ワキガで悩んでいる人はしっかり体臭ケアをしておきましょう。

また強い香水でワキガを隠そうとするとさらに別の意味でのスメハラになる可能性もあります。ワキガは根本から改善すること、そしてコンプレックスから解放されるためには自分の魅力や得意を生かしてポジティブ思考になることも必要ですよ。