わきがを自覚するよい方法を教えてください
わきがを自覚させるためには、それとなく臭いの話題について話てみたらどうでしょうか。たとえば自分がわきがで困っているふりをして制汗剤を一緒に探してもらうなど。なんでも話せる友達なら、勇気をだして本当のことを言ってあげることも友情として大切だと思いますよ。
知らない人に言われて傷つくよりも仲の良い人から心配されたほうが本人は多少ショックが和らぐはずです。わきがについて話すときはできれば解決策も一緒に教えてあげることが理想的です。
わきがを自覚させる方法・隣の人の臭いで困ったときの対策
わきがを自覚してもらうには、周囲からのアクションを起こさないといけない場合があります。臭いに敏感な人や鈍感な人など一緒に生活する場面だと困る時がよくあるでしょう。とくに困るのが職場の隣の席の人。毎日一緒にいると嫌な臭いも我慢しないといけない状況になります。そんな場合にわきがを自覚してもらう方法を早速ご紹介したいと思いますので、ぜひチャレンジしてください。
自分だけが気づいていないこんな瞬間
わきがを自覚してほしいと思っても、本人は一向に気にしていない様子。隣の席の人だと一番近距離にいる自分が損してしまいますよね。はっきりわきがを忠告するべきか、それとも我慢しつづけるか、そんなシチュエーションで毎日悩んでいる方はいませんか。
人の臭いを指摘する前にまずは自分は大丈夫なのか考えてみることが必要です。ふとした瞬間、周囲の態度が激変してしまうことがありますので、次のような場合は自分のわきがチェックもしっかりやったほうが無難ですよ。
嫌な顔をされる
近くに来た人、もしくは自分から近づいた人に嫌な顔をされるときはわきがなどの体臭が関係している可能性があります。
通りすぎた瞬間
他人とすれ違ったときや通り過ぎたときに振り返ったり二度見される場合は注意が必要です。
臭いといわれたとき
更衣室や狭い部屋に入ってきた人に臭いとコメントされた場合。自分がターゲットにされていなくても、その場の臭いが気になるのはわきがが影響しているかもしれません。
迷惑をかける前に毎日チェックしたい3つのポイント
友達や職場の隣の席の人にわきがを自覚してほしい場合がたまにありますが、どうやって対処するべきか正しい答え見つけるのは大変です。人間はほかの臭いに敏感になり自分の臭いやわきがには無頓着になってしまう傾向がありますので、だれかのせいだと誤解しないように毎日チェックすることが大切です。その際に抑えておくべき3つのポイントをみていきたいと思います。
パジャマの臭い
寝ている間はコップ1杯ほどの汗をかくといわれています。汗はエクリン汗腺とアポクリン汗腺の2種類からでるもので、わきがはアポクリン汗腺の汗が原因になります。朝起きたらパジャマの臭いを確認してみましょう。起きて洗顔した後、臭覚をリセットしておくとわきが臭は判断しやすくなりますよ。
一日着た洋服の臭いチェック
夜お風呂に入る際に脱いだ洋服の臭いチェックをしましょう。わきは汗をかきやすい部位でじめっとしていますので雑菌が繁殖しています。わき部分の汗シミ、またはツーンとした強い臭いがする場合はわきがの可能性があります。
わき汗のチェック
朝起きた時、シャワーに入る前など、わき汗をティッシュで拭き取り臭いをチェックしてみましょう。自分の体臭は慣れているのでわかりにくいため、確認する前に深呼吸をして臭覚をリセットしてから行ってください。
わきがを自覚してもらう職場での方法
隣の人がわきがで困る場合、自覚してもらうためにはそれとなく周囲がわきがに気付いている様子をアピールすることが必要です。わきがはとてもデリケートな問題なので、相手の性格も考慮して傷つけないように教えてあげることが大切です。自覚してもらうためには、職場で次のような方法がありますのでぜひ参考にしてください。
社内で臭いについての勉強会を行う
どうしてもわきが臭が我慢できない場合は上司に相談して、体臭に関する話題を朝礼やミーティングなどで提供してもらいましょう。最近は職場の新しいハラスメントとして「スメルハラスメント」が問題になっています。話題の議題なので積極的に会社でもわきが対策に取り組んでもらうとよいでしょう。
周囲がマスクをつける
隣の人のわきがを自覚してもらうには、周辺の人がマスクを着用してそれとなく臭いを知ってもらう方法があります。張本人がなぜみんなマスクをつけているか疑問に感じない場合は、わきがを自覚することは無理かもしれません。それほど無頓着な人ならはっきり伝えたほうがいい場合もありますよ。
匿名のクレーム
たとえばお客さんやお得意先がよく出入りする職場なら、匿名のクレームがあったふりをしてわきがを伝えましょう。
仲の良い人にはアドバイスしてあげよう
仲のよい友達には本人のためを思い、正直にわきがを指摘して自覚してもらうことが大切です。しかし注意したいのは伝え方で、攻撃するような言い方をすると人間関係も崩れてしまいますよ。まず最初に「傷ついたらごめんね」と謝ってから伝えてください。
わきがはとてもデリケートな話題なので、人によってはかなりショックを受けて重大に受け止める可能性があります。本人のためを思ってやっていることでもきちんとその思いやりが通じない場合もあるでしょう。
仲がよい人にはわきがを指摘するだけでなく、かならず対策方法をアドバイスしてあげることも忘れないようにしましょう。「わきが臭が気になるんだけといい制汗剤があるよ」と思いやりを持って伝えてください。ただ臭い、困る、なんとかして、と突き放すような指摘をするとショックを受けてしまいますし、なかには逆キレしてまったくわきが対策をしない人もいるかもしれません。
友達なら市販のデオドラントスプレーをプレゼントしてあげるのも良いですし、ワキガクリームの通販サイトを教えてあげることもおすすめです。
ストレートに指摘するのは避けよう
わきがは他人に指摘されるよりも、本人が自覚することが一番理想的です。しかし臭いは慣れてしまうもので、自分のわきが臭が強くても他人のほうが気になるものです。隣の人のわきが臭が我慢できない場合、いつ自覚してくれるか果てしなく待ち続けるのは精神的な苦痛になりますよね。そんな場合ですがみんなが聞いている場面でストレートに伝えるのは避けましょう。
わきがを自覚していない人はわざとやっているわけではなく、本当に気付いていない場合がほとんどです。そのためまったく無防備になっているので人前で自分のわきがを指摘されるとかなり傷ついてしまうでしょう。
好きな人の前、異性がいる場所などでストレートにわきがを忠告されると、教えてくれた人に対して敵対心を抱くこともあります。自覚してくれない時は誰かがわきがをそれとなく忠告するべきです。
とくに毎日一緒に生活する職場の人だと、集中力が欠けてしまいミスが増えることもあります。言いにくいことを伝えるのは誰もやりたがらないことですが、上手に伝えられる人になると次のようなメリットがありますよ。
問題を事前に防げる
わきがを自覚しない人に上手に伝えてあげれば、問題をさらに悪化させずに対処することが可能です。知らない人にはっきり言われて傷つくことはなく、わきがも早期に対処できるだめ改善しやすくなります。
信頼関係ができる
言いにくいことをうまく伝えられる人は世の中に意外と少ないと思います。しかし率先して相手のことを思って言える人は正直で誠実な印象を受けるでしょう。その時はお互いに嫌な気持ちになりますが、将来的に信頼関係で絆が強くなるかもしれませんよ。
まとめ
- 大丈夫だと油断してもわきがは自分だけ気づいていないことがある
- 他人の臭いに敏感になる前に自分のわきが臭も毎日チェックしよう
- 職場では朝礼などを使って体臭の話をしてもらう
- 友達には制汗剤の話などアドバイスしながらわきがを伝えよう
- 人前でストレートに指摘するのは避けよう
わきがは自覚して自ら対策を行うことが一番良いのですが、現実問題臭いに鈍感な人は世の中に多く存在していますよね。どうしても我慢できない場合は相手の立場を考えて優しく指摘あげるとよいかもしれません。
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