わきがクリームの効果が激変？！シャワーよりもいい入浴方法
わきがクリームの効果は個人差があります。優れた商品は豊富にありますので期待外れにならないためにも、慎重に選ぶことが大切です。わきがは汗と菌を抑えて根本から臭い発生をブロックすることが大切です。わきがクリームは臭いの仕組みに合わせて作られたものですから、一般的な制汗剤よりも消臭効果が期待できます。
しかしなかにはわきがクリームだけでは満足できない人もいるでしょう。そんな方にこれから意識してほしいのが入浴方法についてです。間違ったお風呂の入り方でわきがが悪化する可能性があり、逆に予防効果を高める入浴のコツもありますよ。では早速ですが、わきが対策にメリットが多い入浴方法をご紹介しましょう。
わきがクリームだとなぜ効果を実感しやすいのか？
わきがクリームの効果が良いといわれるのは、わきがの仕組みを考えて成分を配合しているためです。手軽に使えるスプレータイプの制汗剤は汗全般の消臭をするもので、ワキガ専用にデザインされたものではありません。
わきがクリームの効果はアポクリン汗腺の汗を餌にする皮膚の常在菌を殺すこと、そして汗腺をブロックして汗の量を抑える制汗作用があります。わきが対策はどちらも同時に行わないと原因がしっかり排除できないので消臭効果にも影響されてしまいます。またわきがにはクリームタイプのほうがメリットが多い次の理由があります。
皮膚に成分が浸透する
スプレーは広範囲に使える点が便利ですが、成分が肌表面につくだけなので、こすれて取れるリスクがあります。そのためわきが臭が発生するたびにスプレーしないといけないので、肌に負担がかかり脱毛で弱っているわきはかぶれやかゆみをなどの症状を招くことも。わきがクリームは皮膚内に殺菌や制汗成分が浸透しますので効果が持続しやすいのです。
保湿効果がある
わきは制汗剤や脱毛により肌のバリア機能が低下している状態です。そのままでは毛穴の汚れや黒ずみが気になり肌が汚れて見えることもあるでしょう。わきがクリームの効果は保湿ケアができる点も魅力で、美肌ケアしながら臭い対策も同時にできます。無添加クリームなら敏感肌でも使えるので子供のわきが対策にもなります。
シャワーだけではわきがは改善しない
わきがは皮脂や汗、汚れをしっかり落とさないと菌が増殖する原因です。とくに入浴はわきが対策で重要な意味がありますので、間違った習慣はできるだけ早く改善したいこと。最近は湯舟にゆっくり浸かる人が減っているといわれ、シャワーだけでさっと済ませることが増えています。
お風呂に毎日入っているのにわきがが消えないという人は多く、その原因はシャワーだけで済ませている場合があります。シャワーは肌表面の汚れを落とすだけならいいのですが、身体の芯から温まらず体温が十分に上がらない間に終わってしまいます。体温が上がらないと体内から排出される老廃物や雑菌が減らないため、根本的な原因は変わらないのです。
本来入浴はリラックスして疲労回復やストレス解消することも目的。シャワーは気分のリフレッシュや朝目を覚ますために入るには良いのですが、しっかりわきが対策をするにはおすすめではありません。これからはシャワーと湯舟を上手に使い分けて体のなかからわきが対策をしましょう。もしシャワーしか使えない場合は次のポイントを意識してわきが対策をしてください。
運動してからシャワーにはいる
アポクリン汗腺の汗には体内の老廃物が混ざっていますので、しっかり出すためには汗をかくことが大切です。運動して汗をかいた後ならシャワーだけでもデトックスになるでしょう。
わきをクレンジング
毛穴に詰まった汚れを綺麗に落とすためにシャワー前にクレンジングをしておきましょう。マッサージすると血行改善になり汚れがでやすくなります。
ごしごし肌をこすらずにわきを洗うこと
身体を洗うナイロン製のタオルやボディブラシはしっかり肌表面の汚れが落とせるので、わきが対策にいいと勘違いしやすいポイントです。ごしごし肌をこするのは皮膚に小さな傷を残す原因で、この傷から菌が繁殖する恐れがあります。また強い摩擦はバリア機能を破壊するため、皮膚の水分が逃げやすくなりわきが乾燥することも。乾燥した肌はうるおいを保つために過剰に皮脂が分泌されるので、わきが臭の原因が逆に増えることになります。
わきがはあらゆる角度からアプローチできますので、しっかり臭いを予防するためには体の洗い方も見直してください。その際に次のポイントを意識すると肌環境が整いわきが臭が軽減しますよ。
柔らかいタオルを使う
ナイロン製など肌に負担がかかる素材を避けて柔らかいタオルを使いましょう。
泡で洗う
わきは制汗剤や皮脂などの汚れが毛穴に詰まっていますので、洗顔と同じで泡をたっぷり作り押し付けるようにして洗います。
洗い残しに注意
わきが原因になるアポクリン汗腺は目視で確認できません。洗い残しがあると臭いが発生するため、わきのくぼみだけでなく腕の付け根や胸の近くまで広範囲洗うことがコツです。
アポクリン汗腺の多いところもしっかり洗う
わきが体質はほかの部位にもアポクリン汗腺が集中している可能性があります。足やデリケートゾーンなども優しく洗っておきましょう。
ゆっくり入浴して汗をたっぷりかくこと
わきがクリームの効果を十分引き出すためには、汗の質を変え肌を清潔にすることが必要です。入浴はどちらも一緒にできる良いチャンスなので、わきが対策にメリットが多い3つの理由についてご説明したいと思います。
汗腺機能が正常になる
わきがは汗腺の働きが鈍いと老廃物が溜まり、汗をかいた瞬間に菌が喜ぶ成分が一気に放出されてしまいます。入浴して体を温めると汗をかき汗腺が鍛えられるため、よい汗をかけるようになります。とくに運動不足の人は入浴時間が汗をかく習慣になるので効率的です。
血液の流れがよくなる
湯舟につかりゆっくり入浴すると血行が改善されますので冷え性の方にもオススメです。血液の流れとともにリンパの流れも改善され汗と一緒にアンモニアなどの老廃物が出やすくなり、わきが原因が軽減するのです。できるだけ長時間汗をかいたほうがメリットになりますので、ぬるま湯の半身浴はわきが対策にオススメです。
毛穴の汚れがでる
汗や皮脂などが新たに放出されると菌が増殖してわきが臭が発生します。しかしわきは毛穴に汚れがたまりやすい部位で、すでに菌の餌が毛穴に詰まった状態です。シャワーだけでは落とせないこれらの汚れは湯舟に20分以上浸かると汗と一緒に毛穴の汚れが排出されます。顔の肌コンディションが悪い時も38～40℃ぐらいのぬるま湯にすると毛穴ケアができますよ。
体臭予防効果が高いアイテムをお湯にプラスする！
わきがクリームの効果だけで満足できない場合は、お風呂のお湯にプラスできるアイテムを使うと体内からわきが対策が可能です。家庭でも簡単にできるわきが対策のお風呂についてご紹介しますのでぜひチャレンジしてください。
クエン酸
殺菌効果があるクエン酸は皮膚の常在菌を殺菌しバランスを整えてくれます。さらに肌を弱酸性に維持するのでPHバランスが安定し菌が繁殖しにくい状態にしてくれるのです。クエン酸はドラッグストアで販売されていますが、家にある食用のお酢を使い湯舟に大さじ2～3杯ほど混ぜて入浴することもできます。
日本酒
わきがはしっかり汗をかいて毛穴の汚れや汗腺を鍛えることが必要です。効率的に汗をかくアイテムとしてオススメなのが日本酒です。血行促進作用がある日本酒は体内の老廃物がでやすくなりデトックス効果が抜群です。体が冷えやすい人にも良いので冬の入浴時にもオススメ。日本酒はコップ2杯程度をお湯に混ぜてよくかき混ぜてから入浴してください。汗をたくさんかきますので、入浴前後の水分補給を忘れずに行っておきましょう。
塩風呂
湯舟に塩をひとつかみ入れてよく溶かして混ぜたら出来上がり。塩には殺菌作用がありますので皮膚の菌を減らしわきが原因を防ぎます。また皮脂を溶かす作用もあるため体臭全般にもメリットが期待できるでしょう。塩風呂を定期的に続ければ代謝が活発になり臭いの原因成分が留まりにくくなります。
市販の入浴剤を使ってわきが予防効果を高める！
入浴剤はリラックス効果がアップして毎日の疲労回復にメリットがあります。わきがクリームを使用中は肌のコンディションを整えるためにも入浴剤を使うとさらにわきがクリームの効果が期待できます。色々な種類がありわきがにはどれがいいか選ぶのは大変。そんな時に参考にしていただきたい市販の入浴剤タイプをご説明します。
アロマ成分入り
アロマは天然成分で殺菌効果が期待できます。また香りの癒し効果は普段イライラしたり緊張しやすい人のわきが予防にもなります。ラベンダーやカモミールなどが配合されたタイプがわきがにオススメです。
重炭酸湯
クエン酸や重曹などを配合した炭酸湯は肌のケアをしながら、炭酸の力で皮脂汚れなどもきれいに取り除いてくれます。無添加タイプは肌に優しいので敏感肌でも安心です。
薬用入浴剤
酵素入りなどの薬用タイプはわきが原因になるタンパク質や脂肪酸を分解し臭いの原因から排除してくれます。殺菌成分入りや体臭予防として作られた薬用入浴剤も多く販売されていますので参考にしてください。
温泉成分入り
名湯シリーズは温泉に行けない人に便利な入浴剤です。温泉成分は体を芯から温めてくれるので発汗作用がアップし、体内の老廃物が排出されやすくなります。運動不足や冷え性の方によいでしょう。
まとめ
- わきがクリームの効果は殺菌、制汗のダブルでアプローチする
- シャワーで汚れを落とすだけではわきが原因は改善されない
- ナイロン製のタオルでごしごし洗うと皮脂が余計に増える
- ゆっくり入浴して汗をたっぷりかこう
- お湯に入れるとわきが予防になるアイテムを使う
- 市販の入浴剤を活用してわきが対策をする
わきがクリームの効果は菌の増殖を防ぎ汗の量も減らしてくれます。スプレーよりも効き目があるわきがクリームですが、もっと使いやすくするためには入浴で臭いの原因成分を減らすことも大切ですね。
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